🌸 पालि साहित्य में चार ब्रह्म विहार 🌸 🌸 The Four Brahma Viharas in Pali Literature 🌸

ब्रह्मविहार का अर्थ है — मन की वे श्रेष्ठ अवस्थाएँ, जिनमें रहकर मनुष्य शुद्ध, शांत और कल्याणकारी जीवन जीता है।

1️⃣ मेत्ता (Mettā) 💛🌼
मेत्ता का अर्थ है – सब प्राणियों के प्रति मैत्रीपूर्ण और शुभ-भावना रखना। यह भावना बिना किसी शर्त के सभी के सुख की कामना करती है। मेत्ता से मन में द्वेष नहीं टिकता और सम्बन्ध मधुर बनते हैं। 🌿🕊️
उदाहरण: जब कोई व्यक्ति अनजान लोगों के लिए भी मन में “सब सुखी हों” की भावना रखता है, वही मेत्ता है।

2️⃣ करुणा (Karuṇā) 🤲💧
करुणा का अर्थ है – दूसरों के दुःख को देखकर हृदय में गहरी संवेदना उत्पन्न होना और उसे दूर करने की भावना रखना। यह भावना स्थिर, व्यापक और निरन्तर होती है, जो सभी प्राणियों के प्रति समान रूप से प्रवाहित होती है। 🌍❤️
उदाहरण: किसी पीड़ित व्यक्ति की पीड़ा को समझकर, बिना किसी भेदभाव के उसकी सहायता करना — यही करुणा है। 🌱

3️⃣ मुदिता (Muditā) 🌸😊
मुदिता का अर्थ है – दूसरों के सुख, सफलता और उन्नति में हर्ष अनुभव करना। यह भावना ईर्ष्या को शान्त कर मन को प्रसन्न और निर्मल बनाती है। 🌈✨
उदाहरण: जब किसी मित्र या सहकर्मी की सफलता देखकर मन में सच्ची प्रसन्नता होती है, वही मुदिता है।🎉

4️⃣ उपेक्खा (Upekkhā) ⚖️🧘‍♂️
उपेक्खा का अर्थ है – सुख-दुःख, लाभ-हानि, निन्दा-प्रशंसा और यश-अपयश में अपना मानसिक सन्तुलन बनाए रखना। यह विवेकपूर्ण समभाव की अवस्था है, जिसमें मन स्थिर और शांत रहता है। 🌊🌙
उदाहरण: प्रशंसा और निन्दा— दोनों में मन को समान रखना उपेक्खा है। 🕊️

✨ पालि इनलाइट संदेश:
“मेत्ता से मैत्री, करुणा से संवेदना, मुदिता से प्रसन्नता और उपेक्खा से सन्तुलन — यही ब्रह्मविहार मन को उज्ज्वल बनाते हैं।” 🌸🕊️